不眠

入眠には問題がなかったのですが、眠りが浅く、一度目が覚めると、もう朝までぐっすり眠ることができませんでした。それに慣れてしまっていたのですが、やはり体調が悪くなってしまったので、本格的に不眠に向き合い、治療することになりました。ルネスタなど...