ダンディライオン

1. ダンディライオンの基本情報
2. 効果的な使用方法
3. ダンディライオンハーブの栽培方法
4. ダンディライオンの種類
5. 注意事項

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ダンディライオンの基本情報

	学名	Taraxacum officinale
	別名・和名	セイヨウタンポポ
	科名	キク科
	使用部分	根、葉、花
	主要成分	炭水化物（イヌリン）、フィトステロール（タラキサステロール）、苦味質（タラキサシン）、フェノール酸（カフェ酸）、ミネラル（カリウム、カルシウム）
	主要作用	利尿作用、利胆作用、強肝作用、浄血作用、緩下作用、催乳作用

ダンディライオン効果的な使用方法

• ハーブティー
  肝臓の疲れに、糖尿病、肌荒れに
• ローストしたものは腸内を改善、母乳の分泌を促す、リウマチ、通風、湿疹、便秘、不眠症に効く
• 染料
• 料理
  根を生でサラダに
• 葉
  フェイシャルスチーム、クレンジングミルク、保湿剤になる
• 花
  煎じた液を洗顔液に。

ダンディライオンハーブの栽培方法

• 場所
  日当たりがよく広い場所
• 土
  湿り気のある土
• 種まき
  春から初秋にかけて種まきする

ダンディライオンの種類

注意事項

胆道閉鎖、胆のう炎、腸閉塞患者は使用しないこと

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