ラベンダー

1. ラベンダーの基本情報
2. 効果的な使用方法
3. ラベンダーハーブの栽培方法
4. ラベンダーの種類
5. 注意事項

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ラベンダーの基本情報

	学名	Lavandula angustifolia
	別名・和名	-
	科名	シソ科
	使用部分	花、葉、茎
	主要成分	精油（酢酸リナリル、リナロール）、フラボノイド、タンニン
	主要作用	鎮静作用、抗菌作用、気持ちを落ち着かせる

効果的な使用方法

• 料理
  ジャムなどお菓子の香り付け
• ハーブティ
  花部分を煮出して、ハーブティにする
• ポプリ、サシェ
  ドライハーブにして、香りを楽しむ
• フェイシャルスチーム
  ドライハーブ８ｇを洗面器に入れ、熱湯を注ぎいれ、頭からバスタオルを覆い、水面から上がる蒸気を顔に当てる。５～１０分。
  ぬるま湯で顔をすすぎ、冷水で引き締めると効果的。眼は閉じておく
• 化粧水
  花部分の浸出液をローションにして使う

ラベンダーハーブの栽培方法

• 場所
  広くて日当たり良好な場所
• 土
  砂と石灰分を含む、水はけのよい土
• 育て方と収穫
  野生種は晩夏から秋に種をまく。株間隔は５０～６０ｃｍにして植え替えをし、花が開いたら収穫する。水やりや肥料はほとんど不要。病気や害虫もなく育てやすい。
  花が色あせたら花茎を刈りとる。
• 殖やしかた
  春か秋に茎を１５ｃｍくらいに切り、挿し木・株分け・取り木で増やす
• 保存方法
  ラベンダーを少なめに束にして、逆さに吊るして自然乾燥をさせる

ラベンダーの種類

ラベンダーにはたくさんの種類があります。

ロドンピンク（Loddon Pink）、ヒッドコート（Hidcote）、ナナアルバ（Nana Alba）、ベラ（Vera）、フォルゲット（Folgate）、ウーリーラベンダー（カンファー臭）、ソウヤーズハイブリッド、ストエカスラベンダー（スッとする香り、寒さに弱い。ドライフラワーや入浴剤、ポプリに向く）、フレンチラベンダー、フリンジドラベンダー、ムンステット（寒さに強く、香りも強い）、コモンラベンダー（香りがよく、精油成分が多い）、イングリッシュラベンダー

注意事項

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