ヤロウ（ミルフォイル）

1. ヤロウ（ミルフォイル）の基本情報
2. 効果的な使用方法
3. ヤロウ（ミルフォイル）ハーブの栽培方法
4. ヤロウ（ミルフォイル）の種類
5. 注意事項

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ヤロウ（ミルフォイル）の基本情報

	学名	Achillea millefolium
	別名・和名	セイヨウノコギリソウ、アキレア
	科名	キク科
	使用部分	地上部（小頭花）、根
	主要成分	精油（アズレン前駆物質アキリシン）、苦味アルカロイド（アキレイン）、フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）、クマリン類、タンニン
	主要作用	鎮静作用、抗菌作用、利胆作用、消炎作用、収れん作用、健胃作用、葉に止血作用・創傷治癒作用、食欲回復、風邪に

ヤロウ（ミルフォイル）効果的な使用方法

• ハーブティー
  胃腸によい。血のめぐりを良くする。かぜのひき始めに飲むとよい。
• リンスにもできる。 座浴　生理痛、緊張緩和に
• ゴミの分解に
  葉
• 薬
  葉を熱湯に浸して冷ました浸出液は傷薬になる。また、根から出る分泌液は周辺の植物の病気を治す。
• ドライフラワー
  花の色が多色できれいなので、ドライフラワー、リース、ポプリに向く。
• 料理　若い葉を刻んでサラダ。クリームチーズに入れてディップにする。
• 化粧水　花の浸出液は化粧水になる、

ヤロウ（ミルフォイル）ハーブの栽培方法

• 場所
  日当たりのよい場所。暑さ、寒さに強い。２度咲きする。
• 種まき
  春か秋
• 土
  適度に肥えていて湿り気がある土
• 育て方
  ３０ｃｍ間隔で植えかえ。花が枯れたら摘む。晩夏に葉と花を収穫するといい。２年に１度は株分け、植え替えを行なうこと
• 病気・害虫　
  ほとんどない。多湿に弱いので通気を良くすること。
• 保存
  ドライフラワーまたはドライリーフにする

ヤロウ（ミルフォイル）の種類

コモンヤロウ（若い新芽はそのまま食べることができる）、スニーズワート（花を入浴剤として使う）、ウーリーヤロウ（ヒメノコギリソウ）

注意事項

キク科アレルギーの人は使用しないこと

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